Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-10-16, godz. 14:46
Szczecinianka pojedzie na igrzyska
Szczecinianka Agnieszka Skrzypulec i jej partnerka z osady Irmina Mrózek-Gliszczyńska wywalczyły olimpijską kwalifikację dla Polski i imienną dla siebie podczas Mistrzostw Świata w żeglarstwie w klasie 470 odbywających się w Haj…
» więcej
2015-10-16, godz. 12:52
Siatkarze grają o zaufanie kibiców
Siatkarze Espadonu chcą iść za ciosem i odnieść drugie zwycięstwo w I lidze. Drużyna serbskiego trenera Dejana Brdovića zmierzy się w piątek z Kęczaninem Kęty w trzeciej kolejce rozgrywek.
» więcej
2015-10-16, godz. 06:56
Husaria szuka kolejnych twardzieli [WIDEO]
Husaria Szczecin ogłasza nabór. Drużyna futbolu amerykańskiego organizuje w piątek otwartą rekrutację. Zgłosić może się każdy, kto jest sprawny fizycznie.
» więcej
2015-10-15, godz. 13:03
Pływacy z Błękitnej najlepsi w Szczecinie [ZDJĘCIA]
Szkoła Podstawowa nr 55, czyli popularna "Błękitna" wygrała II Pływackie Mistrzostwa Szczecina Alsecco Cup. Młodzi pływacy ścigali się na basenie Floating Arena.
» więcej
2015-10-15, godz. 12:21
Chemik walczy o puchar
Siatkarki Chemika Police chcą zdobyć w czwartek pierwsze trofeum w nowym sezonie. Drużyna trenera Giuseppe Cuccariniego będzie walczyć o Superpuchar Polski. Rywalem policzanek będzie Atom Trefl Sopot.
» więcej