Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-09-25, godz. 20:05
Brydż na basenie
120 osób rywalizuje w najstarszym w Polsce mityngu brydżowym w Szczecinie. To już 57. edycja Bursztynowego turnieju, po raz pierwszy rozegranego pod koniec lat pięćdziesiątych ubiegłego wieku.
» więcej
2015-09-25, godz. 16:29
Hiszpanie interesują się Robertem Lewandowskim
Polak po tym, jak we wtorek strzelił pięć goli w meczu Bayernu Monachium z Wolfsburgiem, nie schodzi z czołówek hiszpańskich gazet i z ust kibiców - donosi tvn24.
» więcej
2015-09-23, godz. 08:56
Europejskie media komentują wyczyn "Lewego". W 9 minut tworzy historię [WIDEO]
Piłkarska Europa zachwyca się Robertem Lewandowskim. Bramkarz reprezentacji Niemiec i Bayernu Monachium Manuel Neuer napisał "Robert Lewandowski pisze historię piłki w Niemczech".
» więcej
2015-09-23, godz. 05:56
Siatkarski walec zatrzymał się w decydującym momencie. Polacy nad przepaścią
Polscy siatkarze przegrali z Włochami 1:3 (24:26, 25:22, 22:25, 19:25) w ostatnim meczu Pucharu Świata rozgrywanego w Japonii. Tym samym mocno zmniejszyli swoje szanse na olimpijski awans z tego turnieju.
» więcej
2015-09-22, godz. 13:49
Połowa zespołu Pogoni Baltica w reprezentacji Polski
Pięć zawodniczek Pogoni Baltica Szczecin powołanych do polskiej reprezentacji na październikowe mecze z Finlandią i Słowacją w eliminacjach Mistrzostw Europy.
» więcej