Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-09-20, godz. 17:00
Historyczny awans Polaków. Zagrają w Grupie Światowej Pucharu Davisa [WIDEO]
Polscy tenisiści po raz pierwszy w 90-letniej historii zagrają w Grupie Światowej Pucharu Davisa. Biało-czerwoni awans do tenisowej elity wywalczyli w niedzielę w Gdyni, pokonując Słowację 3:2 w barażowym meczu o prawo gry w Grupie…
» więcej
2015-09-20, godz. 14:49
Struff wygrał Pekao Szczecin Open [WIDEO, ZDJĘCIA]
Jan-Lennard Struff został zwycięzcą tenisowego turnieju Pekao Szczecin Open. Niemiec w finałowym meczu pokonał Ukraińca Artema Smirnowa 6:4, 6:3.
» więcej
2015-09-19, godz. 13:53
Znamy pierwszego finalistę Pekao Szczecin Open
Ukrainiec Artem Smirnow został pierwszym finalistą tenisowego turnieju Pekao Szczecin Open. W sobotnim półfinale zawodnik z Ukrainy miał zagrać z Marco Cecchinato, ale Włoch z powodu choroby nie stawił się na korcie centralnym i oddał…
» więcej
2015-09-19, godz. 11:47
Szczecinianie zwycięzcami maratonu w Szczecinie [WIDEO, DUŻO ZDJĘĆ]
Zawodnik ze Szczecina wygrał 1.PZU Maraton Szczeciński. Bartosz Jurgiewicz pokonał trasę w dwie godziny, 36 minut i 52 sekundy. Wśród pań pierwsza na mecie była Ewa Huryń, również ze Szczecina.
» więcej
2015-09-19, godz. 10:59
Lider kontra wicelider w Szczecinie
Lider kontra wicelider w Superlidze piłkarek ręcznych. Zajmujące drugie miejsce w tabeli szczypiornistki Pogoni Baltica zmierzą się w sobotę w Szczecinie z Energa AZS Koszalin.
» więcej