Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-09-11, godz. 10:27
Kluby piłkarskie chcą pomóc uchodźcom
Kluby piłkarskie Europy włączają się do pomocy uchodźcom z Bliskiego Wschodu. Plan jest taki, by z każdego biletu na mecze Ligi Mistrzów i Ligi Europy - 1 euro zasiliło fundusz pomocowy, nad którym pracuje właśnie europejska federacja…
» więcej
2015-09-11, godz. 07:51
Był kurs przetrwania, pora na ekstremalne regaty
Przyspieszony kurs przetrwania na morzu przeszedł żeglarz Radek Kowalczyk. To ostatni etap przygotowań reprezentanta Szczecina do startu w ekstremalnie trudnych regatach samotników Mini Transat.
» więcej
2015-09-10, godz. 17:00
Finlandia na deskach. Polacy grają dalej [WIDEO]
Polscy koszykarze wygrali z Finlandią w ostatnim meczu fazy grupowej Mistrzostw Europy. W czwartek w Montpellier biało-czerwoni pokonali Finów 78:65.
» więcej
2015-09-10, godz. 13:11
Kibice żądają nowego stadionu [WIDEO]
Kibice Pogoni Szczecin nie chcą modernizacji stadionu, a budowy nowego. Stowarzyszenie Kibiców "Portowcy" w czwartek rozpoczęło zbiórkę podpisów pod projektem uchwały mającej zablokować przebudowę.
» więcej
2015-09-10, godz. 10:43
Polscy siatkarze coraz bliżej igrzysk
Trzeci mecz i trzecie zwycięstwo za trzy punkty. Biało-czerwoni po sukcesach z Tunezją i Rosją w czwartek wygrali z Argentyną po zaciętym pojedynku 3:1.
» więcej