Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-08-31, godz. 19:32
Wilki wróciły z wakacji [WIDEO, ZDJĘCIA]
Koniec wakacji dla koszykarzy King Wilków Morskich. Szczecinianie rozpoczęli w poniedziałek przygotowania do rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2015-08-31, godz. 19:02
Żeglarze nie mają się gdzie szkolić?
W Dziwnowie trwają żeglarskie mistrzostwa świata w klasie Optimist i mimo że w Szczecinie jest jezioro i centrum żeglarskie, to zdaniem zawodników nie ma gdzie przygotowywać się do zawodów takiej rangi. Jedyny szczeciński optymista…
» więcej
2015-08-31, godz. 13:16
Starcie w Mielcu, czyli Błękitni kontra Stal
Piłkarze Błękitnych Stargard Szczeciński zagrają w poniedziałek w Mielcu z tamtejszą Stalą w meczu rozgrywek o mistrzostwo II ligi.
» więcej
2015-08-30, godz. 14:41
Kwestia modernizacji stadionu Pogoni podzieliła radnych
Szczecińscy radni, którzy byli gośćmi dzisiejszej "Kawiarenki Politycznej", podzieleni w kwestii modernizacji stadionu Pogoni.
» więcej
2015-08-30, godz. 13:31
36. PKO Półmaraton zakończony. Biegacze i kibice nie zawiedli [WIDEO, ZDJĘCIA]
Medale wręczone, nagrody rozdane. Zwycięzcy 36. PKO Półmaratonu w Szczecinie odebrali pamiątkowe dyplomy i wyróżnienia podczas oficjalnej ceremonii zakończenia biegowej imprezy na Jasnych Błoniach.
» więcej