Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-08-19, godz. 08:54
Kawa z piłkarzami przed meczem
Były lody i paszteciki oraz wspólny trening teraz będzie kawa. Piłkarze Pogoni Szczecin w ramach akcji "Wakacje z Portowcami" zapraszają w środę kibiców na małą czarną na bulwary.
» więcej
2015-08-19, godz. 07:10
Chcesz pomóc przy półmaratonie? To ostatni dzwonek
Mija termin na zgłoszenia wolontariuszy podczas 36. PKO Półmaratonu Szczecin. Chętni do pomocy podczas biegu mają w środę ostatni dzień na wypełnienie formularza.
» więcej
2015-08-18, godz. 12:44
Wychowanek Spójni nie pojedzie na ME w koszykówce
Adam Hrycaniuk, wychowanek Spójni Stargard Szczeciński, nie wystąpi w Mistrzostwach Europy w koszykówce mężczyzn. Grający obecnie w Stelmecie Zielona Góra koszykarz został jako ostatni skreślony z reprezentacji Polski przez trenera…
» więcej
2015-08-18, godz. 07:09
Bilbao z pierwszym trofeum od trzech dekad [WIDEO]
Superpuchar Hiszpanii nie dla piłkarzy FC Barcelony. Trofeum zdobył Athletic Bilbao, który w dwumeczu wygrał 5:1.
» więcej
2015-08-17, godz. 19:54
Portowcy lepsi od górali. Pogoń wygrywa z Podbeskidziem [WIDEO]
Piłkarze Pogoni Szczecin zdobyli komplet punktów w wyjazdowym meczu z Podbeskidziem Bielsko-Biała na zakończenie piątej kolejki rozgrywek o mistrzostwo Polski. W poniedziałek "portowcy" pokonali "górali" 3:2, prowadząc do przerwy …
» więcej