Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-08-07, godz. 08:56
Największe takie regaty na Bałtyku
400 żeglarzy na stu jachtach weźmie udział w rozpoczynających się w piątek 15. regatach Unity Line.
» więcej
2015-08-06, godz. 21:19
Klęska polskich kolarzy w Tour de Pologne [WIDEO]
W czwartek żółtą koszulkę lidera stracił w Zakopanem Kamil Zieliński. Mistrz świata Michał Kwiatkowski na metę przyjechał 20 minut po pierwszym kolarzu i pogrzebał szanse na końcowe zwycięstwo w 72 edycji wyścigu Dookoła P…
» więcej
2015-08-06, godz. 21:15
Wilki Morskie straciły utalentowanego zawodnika
Mateusz Stawiak nie zadebiutuje w zespole King Wilki Morskie Szczecin. Koszykarz na początku lipca podpisał trzyletni kontrakt ze szczecińskim klubem, ale nie będzie w nim grać.
» więcej
2015-08-06, godz. 20:50
Dobre starty Polaków w MŚ w pływaniu w Kazaniu
Kolejne dobre starty reprezentantów Polski w Mistrzostwach Świata w pływaniu odbywających się na 50-metrowym basenie w Kazaniu.
» więcej
2015-08-06, godz. 18:27
Oddaj krew i zobacz gwiazdy lekkiej atletyki za darmo
8 i 15 złotych kosztują bilety na 61. Memoriał Janusza Kusocińskiego w lekkiej atletyce, który w niedzielę odbędzie się w Szczecinie. Ale można też wejść za darmo.
» więcej