Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-07-25, godz. 19:18
Rugby to doskonały element rehabilitacji
Pokazowy mecz rugby na wózkach rozegrali w Pyrzycach zawodnicy drużyny Tetra Gryf Szczecin.
» więcej
2015-07-25, godz. 19:10
Znamy rywali Polaków w eliminacjach MŚ 2018 w Rosji [WIDEO]
Biało-Czerwoni poznali przeciwników w drodze na mundial 2018 w Rosji. Polska była losowana z trzeciego koszyka i grać będzie w grupie E.
» więcej
2015-07-25, godz. 18:47
Widowiskowe akrobacje na Głębokim [ZDJĘCIA]
Salta, obroty i wyskoki z wody - czyli wakeboarding na Głębokim. 20 zawodników zmierzyło się na jeziorze w zawodach na desce.
» więcej
2015-07-25, godz. 13:52
Z kim zagrają Polacy? W sobotę losowanie grup eliminacji MŚ [WIDEO]
W sobotę reprezentacja Polski w piłce nożnej pozna rywali w grupie eliminacyjnej do finałów Mistrzostw Świata w 2018 roku w Rosji. Losowanie z udziałem piłkarskich gwiazd rozpocznie się o 17 w Sankt Petersburgu.
» więcej
2015-07-24, godz. 16:54
Pogoń chce dyktować warunki na boisku
Dyktować warunki na boisku i nie liczyć na zmęczenie Śląska - to założenia trenera Pogoni Szczecin na niedzielny mecz z ekipą z Wrocławia.
» więcej