Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-07-20, godz. 20:09
Lisek z brązowym medalem Mistrzostw Polski
Piotr Lisek z OSOT-u Szczecin zdobył w skoku o tyczce brązowy medal Mistrzostw Polski w lekkiej atletyce, które odbywają się w Krakowie. Poza podium znalazł się inny tyczkarz OSOT-u, Przemysław Czerwiński.
» więcej
2015-07-20, godz. 16:48
Prezydent FIFA obrzucony banknotami [WIDEO]
Do incydentu doszło na początku konferencji prasowej w Zurychu. Sepp Blatter miał zabrać głos kiedy podszedł do niego mężczyzna. Według doniesień mediów - był to najprawdopodobniej brytyjski komik Lee Nelson.
» więcej
2015-07-20, godz. 12:34
Książę Jordanii chce przełożenia wyborów szefa FIFA
Sepp Blatter powinien się już teraz pożegnać z wykonywaniem obowiązków szefa FIFA, a wybory powinny odbyć się najwcześniej w marcu - tak mówi Książę Jordanii Ali bin Al-Hussein, rywal Szwajcara w niedawnych wyborach na prezydenta…
» więcej
2015-07-19, godz. 16:12
Polscy siatkarze bez medalu LŚ
Polscy siatkarze przegrali z USA 0:3 (-22, -23 -23) w meczu o trzecie miejsce Final Six Ligi Światowej.
» więcej
2015-07-19, godz. 15:56
Zwycięstwo Janowicza. Polacy zagrają o awans do elity [WIDEO]
Polscy tenisiści zagrają w barażu o awans do Grupy Światowej Pucharu Davisa. Biało-czerwoni prawo gry w play-off po raz drugi w historii zapewnili sobie pokonując w Szczecinie Ukrainę 3:1.
» więcej