Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-07-06, godz. 14:18
Amerykanki mistrzyniami świata [WIDEO]
Stany Zjednoczone to najlepszy zespół na świecie w piłce nożnej kobiet. W finale, rozegranym w nocy z niedzieli na poniedziałek na mundialu w Kanadzie, Amerykanki pokonały Japonki 5:2.
» więcej
2015-07-06, godz. 13:34
Stadion Pogoni będzie dostosowany do Ligi Mistrzów
Zmiana w projekcie stadionu Pogoni - ma być dostosowany do gry nawet w Lidze Mistrzów. Miasto zaleciło projektantowi, aby obiekt spełniał warunki IV kategorii UEFA, a nie III jak wcześniej planowano.
» więcej
2015-07-06, godz. 12:05
Worek medali szczecińskich lekkoatletów
17 medali w tym sześć złotych, pięć srebrnych i sześć brązowych zdobyli w Zielonej Górze przedstawiciele Startu Szczecin w Mistrzostwach Polski osób niepełnosprawnych w lekkiej atletyce.
» więcej
2015-07-05, godz. 14:23
Są zwycięzcy triathlonu. Ze Szczecina i Polic [WIDEO]
Szczecinianin i policzanka triumfatorami triathlonowych Mistrzostw Polski w Szczecinie. Z mężczyzn najszybszym okazał się Marek Jaskółka.
» więcej
2015-07-04, godz. 13:13
Najmłodsi otworzą zmagania największych twardzieli
Najmłodsi miłośnicy sportu symbolicznie otworzą zaplanowany na niedzielę Triathlon Szczecin.
» więcej