Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-06-29, godz. 09:08
Piłkarze Pogoni pojechali na krótkie zgrupowanie
To będzie jedyny obóz w letnim okresie przygotowawczym do rozgrywek o mistrzostwo Polski. Piłkarze Pogoni Szczecin pojechali na zgrupowanie do Wronek.
» więcej
2015-06-28, godz. 22:51
Polska wygrywa z Iranem. Awans do Final Six coraz bliżej [WIDEO]
Już tylko krok pozostał polskim siatkarzom, by wywalczyć awans do Final Six Ligi Światowej. W niedzielę biało-czerwoni wygrali na wyjeździe z Iranem 3:1.
» więcej
2015-06-28, godz. 15:41
IE: Polscy siatkarze bez medalu
Polscy siatkarze bez medalu Igrzysk Europejskich w Baku. W niedzielę, w meczu o brąz, biało-czerwoni przegrali z Rosją 1:3.
» więcej
2015-06-28, godz. 09:23
Dzień finałów w Floating Arenie
W niedziele zostaną rozdane ostatnie medale w Letnich Mistrzostwach Polski w pływaniu Masters w Szczecinie.
» więcej
2015-06-27, godz. 20:56
Rekord Europy na basenie Floating Arena
Jest pierwszy rekord Europy podczas Letnich Mistrzostw Polski w pływaniu Masters w Szczecinie na basenie Floating Arena.
» więcej