Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-06-14, godz. 19:18
Polak wyśrubował rekord świata w grze w squasha [WIDEO]
Piotr Misiło pobił światowy - na razie nieoficjalny - Rekord Guinnessa w grze w squasha.
» więcej
2015-06-14, godz. 17:25
Szczypiornistki Polski jadą na Mistrzostwa Świata! [ZDJĘCIA, DUŻO MATERIAŁÓW WIDEO]
Polskie piłkarki ręczne awansowały do mistrzostw świata, które w grudniu odbędą się w Danii. Biało-czerwone szczypiornistki w rewanżowym barażowym meczu w Szczecinie pokonały Ukrainę 30:22 prowadząc do przerwy w hali Azoty Arena…
» więcej
2015-06-14, godz. 16:07
Młodzież Pogoni z brązowym medalem
Pogoń Szczecin zajęła trzecie miejsce w międzynarodowym turnieju chłopców rocznika 2001, Szczecin Cup 2015. Reprezentanci Dumy Pomorza w meczu o brąz pokonali w dogrywce 2:1 zespół Tasmanii Berlin.
» więcej
2015-06-14, godz. 12:22
Liga Światowa: Polscy siatkarze przegrali z USA [ZDJĘCIA]
Na tarczy wracają ze Stanów Zjednoczonych polscy siatkarze. Dwumecz rozgrywany w Chicago w ramach Ligi Światowej biało-czerwoni przegrali 1:3 i 2:3.
» więcej
2015-06-14, godz. 07:37
Polska kontra Ukraina w Szczecinie. Stawką awans do Mistrzostw Świata
Polskie piłkarki ręczne zrobią w niedzielę w Szczecinie ostatni krok na drodze do awansu do Mistrzostw Świata. Biało-czerwone szczypiornistki w rewanżowym barażowym meczu zmierzą się z Ukrainą.
» więcej