Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-06-13, godz. 19:59
Polska rozbiła Gruzję. Trzy gole "Lewego" w cztery minuty [WIDEO]
Piłkarska reprezentacja Polski pokonała Gruzję 4:0 w meczu eliminacyjnym Mistrzostw Europy 2016. Spotkanie odbyło się w sobotę na Stadionie Narodowym w Warszawie.
» więcej
2015-06-13, godz. 16:44
Polska kontra Gruzja na Narodowym [WIDEO]
Piłkarska reprezentacja Polski zmierzy się z Gruzją. Stawką są trzy punkty w eliminacjach Mistrzostw Europy 2016. Mecz na Stadionie Narodowym w Warszawie rozpocznie się w sobotę o godz. 18.
» więcej
2015-06-13, godz. 15:53
Wilki kompletują skład. Garbacz nowym zawodnikiem
King Wilki Morskie mają trzeciego nowego koszykarza. Zawodnikiem szczecińskiej drużyny został młodzieżowy reprezentant Polski - Jakub Garbacz.
» więcej
2015-06-13, godz. 11:13
Polki zapraszają kibiców i proszą o doping
Polskie piłkarki ręczne są już gotowe do niedzielnego meczu z Ukrainą o awans do grudniowych Mistrzostw Świata w Danii. Biało-czerwone szczypiornistki po wygranej przed tygodniem w Użgorodzie 24:18 są zdecydowanym faworytem niedzielnego…
» więcej
2015-06-13, godz. 09:12
Pierwsza porażka Biało-Czerwonych w Lidze Światowej
Niby grali na wyjeździe a jednak jak w domu. Przy ogłuszającym dopingu polskich kibiców, którzy pod tym względem zdominowali Amerykanów, nasi siatkarze przegrali w Chicago ze Stanami Zjednoczonymi w Lidze Światowej 3:2 (23:25, 25:23…
» więcej