Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-05-31, godz. 09:59
Piłkarski Mini Mundial zawitał do Gryfina
Wybrzeże Kości Słoniowej, Argentyna, Mali, Panama, Ekwador czy Niemcy - to część drużyn reprezentowanych przez Szkoły Podstawowe w gminie Gryfino.
» więcej
2015-05-31, godz. 07:52
Pogoń na drodze poznańskiej lokomotywy
Piłkarze Pogoni chcą zatrzymać poznańską lokomotywę w drodze po tytuł Mistrza Polski. Szczecinianie w niedzielę zmierzą się na wyjeździe z Lechem Poznań w meczu grupy mistrzowskiej ekstraklasy.
» więcej
2015-05-30, godz. 21:50
Gwiazdy grały dla podopiecznych hospicjum. Na trybunach tłumy [DUŻO ZDJĘĆ, WIDEO]
Wielu znakomitych sportowców zagrało w siatkówkę, aby pomóc podopiecznym Zachodniopomorskiego Hospicjum dla Dzieci i Dorosłych. W hali Azoty Arena odbyła się szósta edycja "Meczu Gwiazd".
» więcej
2015-05-30, godz. 20:50
Złoto i mistrzostwo Polski dla Filipa Zaborowskiego!
Filip Zaborowski z MKP Szczecin wygrał wyścig na 400 metrów stylem dowolnym w trzecim dniu Mistrzostw Polski w pływaniu odbywających się w Szczecinie. To pierwszy złoty medal zdobyty na basenie Floating Arena przez zawodnika szczecińskiego…
» więcej
2015-05-30, godz. 17:21
Bośnia i Izrael wygrywają w Drawsku Pomorskim [ZDJĘCIA]
Zakończyły się kolejne eliminacje do Mini Mundialu w piłce nożnej, tym razem graliśmy w Drawsku Pomorskim. Ponad setka dzieciaków rywalizowała w dwóch kategoriach.
» więcej