Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-05-29, godz. 17:10
Szczecinianka trzecia na świecie
Szczecinianka wywalczyła brązowy medal na bokserskich Mistrzostwach Świata Juniorów w Tajwanie.
» więcej
2015-05-29, godz. 14:33
Alarm bombowy podczas kongresu FIFA w Zurychu
Ładunek ma się znajdować w sali w której obradują delegaci. Działaczy ewakuowano podczas przerwy na lunch.
» więcej
2015-05-28, godz. 21:25
Szczecińscy pływacy z medalami MP [ZDJĘCIA, WIDEO]
Dwa srebrne medale zdobyli zawodnicy MKP Szczecin w pierwszym dniu pływackich Mistrzostw Polski, które odbywają się na basenie Floating Arena w Szczecinie.
» więcej
2015-05-28, godz. 16:52
Golden State Warriors i Cleveland Cavaliers spotkają się w wielkim finale NBA
Drużyny Golden State Warriors i Cleveland Cavaliers zagrają ze sobą w wielkim finale ligi NBA.
» więcej
2015-05-28, godz. 14:17
Mistrzowskie medale siatkarek Chemika wyblakły [ZDJĘCIA, WIDEO]
Były złote, ale po roku straciły barwę i zrobiły się brązowe. Teraz medale siatkarek Chemika Police za zdobycie mistrzostwa Polski w sezonie 2013-2014 wyglądają jak te przyznawane za trzecie miejsce.
» więcej