Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-05-28, godz. 10:08
Zwoliński nie na sprzedaż
Snajper Pogoni Łukasz Zwoliński nie opuści szczecińskiego klubu. Młody napastnik Portowców, który w tym sezonie strzelił w ekstraklasie 12 goli wzbudza zainteresowanie innych polskich klubów oraz drużyn zagranicznych.
» więcej
2015-05-28, godz. 08:26
Walczą o medale MP i kwalifikacje do MŚ
Blisko 600 zawodników ze 124 krajowych klubów walczyć będzie w Szczecinie o medale mistrzostw Polski w pływaniu oraz minima na Mistrzostwa Świata, które na początku sierpnia odbędą się w Kazaniu.
» więcej
2015-05-27, godz. 22:49
Finał Ligi Europy dla Sevilli. Krychowiak na liście strzelców [WIDEO]
FC Sevilla pokonała Dnipro Dniepropietrowsk w finale piłkarskiej Ligi Europy. W środę na Stadionie Narodowym w Warszawie drużyna z Hiszpanii wygrała z ukraińskim Dnipro 3:2.
» więcej
2015-05-27, godz. 20:15
Pogoń ukarana za zachowanie kibiców
Pogoń ukarana przez Komisję Ligi Ekstraklasy SA za niewłaściwe zachowanie szczecińskich kibiców. Podczas ostatniego pojedynku Portowców z Legią Warszawa fani Dumy Pomorza z sektora pod zegarem zaprezentowali oprawę pirotechniczną…
» więcej
2015-05-27, godz. 15:22
Piłkarz z Mrzeżyna w finale Ligi Europy. Rodzina trzyma kciuki [ZDJĘCIA]
Wielki mecz europejskich potęg i piłkarz, który wychował się w Mrzeżynie. Grzegorz Krychowiak zagra w środę w barwach Sevilli w finale Ligi Europy z Dnipro Dniepropietrowsk.
» więcej