Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-05-26, godz. 08:59
Pihan-Kulesza kontuzjowana. Czy zdąży wyleczyć się na kwalifikacje olimpijskie?
Marta Pihan-Kulesza z Kusego Szczecin nie wystąpi w pierwszych Igrzyskach Europejskich, które 12 czerwca rozpoczną się w Baku. Ze startu w Azerbejdżanie gimnastyczkę wyeliminowała kontuzja.
» więcej
2015-05-25, godz. 11:57
Kamil Grosicki wraca do piłkarskiej kadry
Wychowanek Pogoni Szczecin został powołany przez trenera biało-czerwonych Adama Nawałkę, na mecz eliminacji do Mistrzostw Europy z Gruzją oraz spotkanie towarzyskie z Grecją.
» więcej
2015-05-24, godz. 19:31
Pierwsza wygrana Olimpii w ekstralidze
Piłkarki nożne Olimpii Szczecin odniosły pierwsze wiosenne zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Drużyna grającej trenerki Natalii Niewolnej pokonała FC Katowice 5:1 w 19 kolejce ekstraligi.
» więcej
2015-05-24, godz. 18:58
Szczecinian z kolejnym złotym medalem
Roman Kulesza z Kusego Szczecin zdobył w niedzielę złoty medal w ćwiczeniach wolnych w Międzynarodowych Mistrzostwach Polski w gimnastyce sportowej zakończonych w Szczecinie. To drugi złoty krążek szczecińskiego gimnastyka.
» więcej
2015-05-24, godz. 08:58
Materla nadal mistrzem. Szczecinianin obronił pas
Michał Materla obronił mistrzowski pas wagi średniej. Szczeciński zawodnik pokonał przed czasem Tomasza Drwala podczas sobotniej gali KSW w Ergo Arenie na granicy Gdańska i Sopotu.
» więcej