Piłkarze Pogoni Szczecin na diecie. Klub zatrudnił dietetyka - Katarzynę Piotrowską, która ustala menu dla zawodników.
- Najważniejsze, co jest w diecie to odpowiednie nawodnienie zawodnika. Bez wody w zasadzie nic w organizmie się nie dzieje. Do tego trzeba dołożyć odpowiedni stosunek białka, węglowodanów i tłuszczów - dodaje Piotrowska.
Podstawa diety Portowców to: ryby, mięso, ryż, makaron, kasza i warzywa. Choć bywa różnie - mówi Michał Walski, jeden z młodszych graczy w drużynie. - Zdarzają się słodycze czy piwko po treningu.
Jak przyznaje obrońca Mateusz Lewandowski, początki nie są łatwe. - Trzeba z wagą wszędzie chodzić i obliczać. Uważam jednak, że jest to potrzebne i jeśli to ma nam pomóc, np. w 80-90 minucie dobiec do piłki i strzelić bramkę, to czemu nie.
Pierwszy mecz w nowym sezonie ekstraklasy piłkarze Pogoni Szczecin rozegrają 18 lipca. Zmierzą się wtedy z mistrzem Polski - Lechem Poznań.
Zobacz także
2015-04-29, godz. 12:40
Pogoń bliska celu. Mistrz Polski ostatnią przeszkodą
Piłkarze Pogoni Szczecin wieczorem w stolicy będą walczyć o czwarte z rzędu ligowe zwycięstwo. Portowcy zmierzą się z liderem ekstraklasy Legią Warszawa w ostatniej kolejce rundy zasadniczej rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2015-04-28, godz. 06:52
Dobra wiadomość dla biegaczy. Ruszyły zapisy do półmaratonu
Można się już zgłaszać do 36. edycji szczecińskiego półmaratonu. Aby wziąć udział w biegu, trzeba wypełnić formularz na stronie internetowej imprezy. Opłata startowa to 60 zł.
» więcej
2015-04-27, godz. 20:40
Finał nie dla szczypiornistek Pogoni. Szczecinianki powalczą o brąz [ZDJĘCIA]
Finał Mistrzostw Polski nie dla piłkarek ręcznych Pogoni Baltica. Szczecinianki przegrały w poniedziałek z MKS-em Selgros Lublin 24:28 w trzecim półfinałowym meczu fazy play-off.
» więcej
2015-04-26, godz. 21:56
Udane zakończenie sezonu. Wilki wygrywają w Dąbrowie!
Koszykarze drużyny King Wilki Morskie Szczecin zwycięstwem zakończyli rozgrywki o Mistrzostwo Polski. W niedzielę, w ostatnim meczu Tauron Basket Ligi, pokonali w Dąbrowie Górniczej tamtejszy MKS 94:85.
» więcej
2015-04-26, godz. 14:03
Olimpia wciąż bez zwycięstwa
Piłkarki nożne Olimpii Szczecin nadal bez zwycięstwa w rundzie wiosennej rozgrywek o mistrzostwo Polski. Drużyna grającej trenerki Natalii Niewolnej w czwartym tegorocznym meczu doznała czwartej z rzędu porażki.
» więcej