Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-05-15, godz. 16:34
Ręczni z Pogoni mogą w środę utrzymać ligę dla Szczecina
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni będą walczyć w środę o czwarte z rzędu zwycięstwo w grupie spadkowej Superligi.
» więcej
2019-05-14, godz. 19:48
Skrzypulec za podium ME
Agnieszka Skrzypulec z SEJK Pogoni Szczecin i jej załogantka Jolanta Ogar z Wikinga Toruń tuż za podium Mistrzostw Europy w żeglarstwie w olimpijskiej klasie 470 zakończonych u wybrzeży San Remo.
» więcej
2019-05-13, godz. 22:53
Piłkarze Pogoni zagrają w MŚ. Dostali powołania
Dwaj piłkarze Pogoni Szczecin Sebastian Walukiewicz i Adrian Benedyczak zagrają w Mistrzostwach Świata drużyn do lat 20, które 23 maja rozpoczną się w naszym kraju.
» więcej
2019-05-13, godz. 19:36
Szczeciński tyczkarz z nagrodą [ZDJĘCIA]
Grupa Polmotor przekazała szczecińskiemu tyczkarzowi Piotrowi Liskowi nowy model Kia Sorento.
» więcej
2019-05-12, godz. 15:00
Puchar nie dla Pogoni. Wygrana nie wystarczyła
Remontada w Hiszpanii była, ale za mała. Puchar Challenge nie dla piłkarek ręcznych Pogoni.
» więcej
