Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-05-06, godz. 10:47
Pogoń nie odpuszcza walki o puchary
Piłkarze Pogoni chcą ograć finalistę Pucharu Polski i dalej walczyć o czwarte miejsce w tabeli dające prawo gry w europejskich pucharach. Szczecinianie zmierzą się w poniedziałek na wyjeździe z Jagiellonią Białystok na zakończenie…
» więcej
2019-05-01, godz. 08:27
Majówka ze szczypiorniakiem w Szczecinie
Kibice piłki ręcznej nie będą w środę narzekać na brak emocji. Swoje ligowe mecze rozegrają piłkarki ręczne Pogoni oraz szczypiorniści Sandry SPA Pogoni Szczecin.
» więcej
2019-04-30, godz. 13:08
Przebudowa stadionu i nowa baza szkoleniowa. Rządowe wsparcie dla inwestycji [WIDEO, ZDJĘCIA]
Przebudowa stadionu już oficjalnie z finansowym wsparciem. Minister sportu i prezydent Szczecina podpisali przed południem umowę gwarantującą zapowiadane już wcześniej 30 milionów złotych na stworzenie bazy dla młodych piłkarzy…
» więcej
2019-04-29, godz. 10:59
O brąz pod siatką
Siatkarki Chemika chcą w poniedziałek zrobić kolejny krok w drodze po brązowy medal Mistrzostw Polski.
» więcej
2019-04-28, godz. 21:52
Ważna wygrana Spójni
Koszykarze Spójni efektownym zwycięstwem zakończyli rozgrywki o mistrzostwo Polski. Stargardzianie pokonali we własnej hali Arkę Gdynia 95:70 w ostatniej kolejce spotkań.
» więcej
