Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-04-27, godz. 19:54
Tylko piłkarze Pogoni strzelali bramki, ale zremisowali z Lechem [WIDEO, DUŻO ZDJĘĆ]
Piłkarze Pogoni strzelili dwa gole w meczu z Lechem, ale nie odnieśli zwycięstwa w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Szczecinianie zremisowali z poznańskim zespołem 1:1 w 33. kolejce spotkań grupy mistrzowskiej ekstraklasy.
» więcej
2019-04-27, godz. 17:42
Przegrana w kluczowym meczu. Futsaliści skomplikowali sobie sytuację
Halowi piłkarze Pogoni 04 bez punktów w kluczowym meczu w walce o utrzymanie w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2019-04-17, godz. 23:11
Zdecydowały karne. Falstart w walce o utrzymanie
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni od porażki rozpoczęli batalię o utrzymanie w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Szczecinianie przegrali ze Stalą Mielec w rzutach karnych 2:4 w inauguracyjnym meczu grupy spadkowej Superligi.
» więcej
2019-04-14, godz. 18:07
Finał ME w gimnastyce sportowej. Pihan-Kulesza: Rosjanie w Europie nie do doścignięcia
Holender Epke Zonderland zdobył złoty medal w ćwiczeniach na drążku ostatniej konkurencji Mistrzostw Europy w gimnastyce sportowej kobiet i mężczyzn zakończonych w Szczecinie.
» więcej
2019-04-14, godz. 16:00
Niespodzianka w meczu Olimpii
Piłkarki nożne Olimpii sprawiły miłą niespodziankę w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
