Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-04-13, godz. 21:20
Ważna wygrana Spójni
Koszykarze Spójni odnieśli w sobotę cenne zwycięstwo w walce o utrzymanie w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Stargardzianie pokonali Polpharmę Starogard Gdański 72:65 w 27. kolejce Energa Basket Ligi.
» więcej
2019-04-13, godz. 20:41
ME w gimnastyce: Rosjanie dominują, ale jest nagroda specjalna dla szczecinianki [ZDJĘCIA]
Reprezentanci Rosji dominują w Mistrzostwach Europy w gimnastyce sportowej kobiet i mężczyzn odbywających się w Szczecinie. W hali Netto Arena poznaliśmy w sobotę medalistów w pięciu konkurencjach indywidualnych.
» więcej
2019-04-13, godz. 20:08
Chemik nie obroni tytułu mistrza Polski
Siatkarki Chemika nie obronią tytułu mistrza Polski. Policzanki przegrały na wyjeździe z zespołem Grot Budowlani Łódź 1:3 w drugim półfinałowym meczu fazy play-off.
» więcej
2019-04-13, godz. 20:03
Pogoń przegrywa, ale i tak może się cieszyć [WIDEO]
Piłkarze Pogoni przegrali na wyjeździe z Legią Warszawa 1:3 w ostatnim meczu sezonu zasadniczego rozgrywek o mistrzostwo Polski, ale dostali się do grupy mistrzowskiej ekstraklasy.
» więcej
2019-04-13, godz. 19:26
Ręczne z Pogoni w finale europejskiego pucharu [ZDJĘCIA]
Piłkarki ręczne Pogoni awansowały do finału Pucharu Challenge. Szczecinianki po zwycięstwie przed tygodniem w Holandii w rewanżowym meczu półfinałowym na własnym parkiecie pokonały zespół H.V. Quintus 32:22 prowadząc do przerwy…
» więcej
