Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-03-07, godz. 11:04
Więcej kibiców zobaczy mecz Pogoni. Ostatnia pula biletów w sprzedaży, są kłopoty [WIDEO, ZDJĘCIA]
Problemy z kupnem wejściówek na niedzielny mecz Pogoni Szczecin z Zagłębiem Lubin. System internetowy jest przeciążony po tym, jak klub udostępnił dodatkową pulę biletów na to spotkanie. Ostatni mecz na "starym" stadionie im. Floriana…
» więcej
2019-03-04, godz. 09:08
Złoty medal ME dla zawodnika Kusego
Szczecinianin Mistrzem Europy w szermierce juniorów do lat 20 zakończonych we włoskiej Foggi. Wiktor Szkop z Kusego Szczecin wraz z kolegami z reprezentacji Polski zdobył złoty medal w szpadzie.
» więcej
2019-03-03, godz. 09:30
Wygrać, żeby pozostać w grze o utrzymanie
Halowi piłkarze Pogoni chcą w niedzielę przerwać serię porażek i odnieść pierwsze w tym roku zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Szczecinianie zmierzą się z AZS-em Katowice w 17 kolejce ekstraklasy futsalu.
» więcej
2019-03-03, godz. 08:59
Krok do półfinału europejskich pucharów
Piłkarki ręczne Pogoni są bliskie awansu do półfinału Pucharu Challenge. Szczecinianki po sobotnim zwycięstwie ze szwedzkim zespołem Boden Handboll IF 28:22 są faworytem niedzielnego rewanżu w ćwierćfinale tych pucharowych roz…
» więcej
2019-03-02, godz. 21:37
Srebrny Lisek. Polacy zdominowali konkurs skoku o tyczce podczas halowych ME
Piotr Lisek zdobył w skoku o tyczce srebrny medal halowych Mistrzostw Europy w lekkiej atletyce odbywających się w Glasgow.
» więcej
