Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-02-26, godz. 19:56
Chemik żegna się porażką z LM
Siatkarki Chemika porażką pożegnały się z Ligą Mistrzyń. Policzanki walczyły dzielnie, ale przegrały na wyjeździe z rosyjskim zespołem Dynamo Moskwa 1:3 w ostatnim meczu grupy E tych elitarnych pucharowych rozgrywek.
» więcej
2019-02-26, godz. 18:07
Żyro strzela, Pogoń wygrywa
Piłkarskie derby Szczecina dla Pogoni. Portowcy w towarzyskim meczu pokonali trzecioligowy Świt Szczecin 1:0.
» więcej
2019-02-22, godz. 07:16
Nowy stadion w trzy lata? Wykonawca o tym, co będzie najtrudniejsze w budowie
Trzy lata na nowy stadion w Szczecinie? To nie jest łatwy termin, ale firma podejmowała się już równie trudnych zadań - taka jest ocena przyszłego wykonawcy przebudowy stadionu piłkarskiego w Szczecinie.
» więcej
2019-02-21, godz. 11:05
Debiut trenera. "Jedziemy sprawić niespodziankę"
Piłkarki nożne Olimpii po zimowej przerwie wznawiają rozgrywki o mistrzostwo Polski. Szczecinianki w pierwszym tegorocznym meczu ekstraligi zmierzą się na wyjeździe z UKS-em SMS Łódź.
» więcej
2019-02-20, godz. 20:59
Pięć setów w Bukareszcie. Chemik wygrywa w LM
Siatkarki Chemika odniosły pierwsze zwycięstwo w tej edycji Ligi Mistrzyń. Policzanki w piątej kolejce spotkań grupy E pokonały w Rumunii CSM Bukareszt 3:2.
» więcej
