Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-02-03, godz. 01:23
Walukiewicz wziął przykład z Leśniaka. Piłkarz Pogoni Odkryciem Roku
Sebastian Walukiewicz z Pogoni Szczecin został laureatem plebiscytu tygodnika Piłka Nożna. Obrońca portowej drużyny został uznany za Odkrycie Roku.
» więcej
2019-02-03, godz. 00:08
Pięć setów Chemika
Siatkarki Chemika odniosły 15. zwycięstwo w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski. Policzanki w sobotni wieczór po zaciętym boju pokonały na wyjeździe Energę MKS Kalisz 3:2 w 17 kolejce Ligi Siatkówki Kobiet.
» więcej
2019-02-02, godz. 13:32
Chemik z beniaminkiem, ale łatwo nie będzie
Siatkarki Chemika zagrają w sobotę o 15 zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Policzanki na wyjeździe zmierzą się z Energą MKS Kalisz w 17 kolejce spotkań.
» więcej
2019-02-02, godz. 10:37
Wyjazd Kinga, Spójnia u siebie. Emocje pod koszem
Koszykarze Kinga Szczecin i Spójni Stargard będą w sobotę walczyć o zwycięstwa w 18 kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2019-02-02, godz. 09:22
Generalny sprawdzian przed ligą. Pogoń zagra z wicemistrzem Danii
Piłkarze Pogoni mają w sobotę generalny sprawdzian przed rozgrywkami o mistrzostwo Polski. Szczecinianie zmierzą się w Kopenhadze z Broendby IF w ostatnim kontrolnym meczu przed tegorocznymi występami w ekstraklasie.
» więcej
