Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-01-24, godz. 11:00
Duńczycy ograli Pogoń. Bilans sparingów na minus [SKRÓT MECZU]
Piłkarze Pogoni bez zwycięstwa w kontrolnych meczach podczas zgrupowania w Turcji. Szczecinianie przegrali w czwartek z duńskim Odense 0:1 w swoim ostatnim meczu sparingowym.
» więcej
2019-01-23, godz. 11:24
Ronaldo jednak nie dla Pogoni
Ronaldo nie zagra w Pogoni. Ronaldo Rudović zakończył testy w Pogoni Szczecin i opuścił zgrupowanie w Turcji. W Belek 22-letni obrońca z Czarnogóry trenował w ekipie Dumy Pomorza i wystąpił w trzech meczach sparingowych.
» więcej
2019-01-20, godz. 21:58
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni nie zdobędą Pucharu Polski
Niespodzianki nie było. Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni nie zdołali awansować do ćwierćfinału Pucharu Polski.
» więcej
2019-01-20, godz. 21:47
Bez litości dla zero-czwórki. Dwucyfrowa porażka
Pogrom halowych piłkarzy Pogoni 04 w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Szczecinianie przegrali na wyjeździe z Gattą Zduńska Wola 3:12 w 13 kolejce ekstraklasy futsalu.
» więcej
2019-01-20, godz. 21:45
Druga porażka Chemika w sezonie. Teraz czas na Ligę Mistrzyń
Siatkarki Chemika doznały drugiej porażki w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski. Policzanki przegrały w niedzielę na wyjeździe z Developresem SkyRes Rzeszów 1:3 w 15 kolejce Ligi Siatkówki Kobiet.
» więcej
