Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-01-19, godz. 18:30
Polscy skoczkowie na podium i z rekordem Wielkiej Krokwi
Polska zajęła trzecie miejsce w konkursie drużynowym Pucharu Świata w skokach narciarskich w Zakopanem.
» więcej
2019-01-19, godz. 18:10
Wreszcie wygrana. Ręczne z Pogoni przerwały fatalną passę [ZDJĘCIA]
Piłkarki ręczne Pogoni odniosły pierwsze zwycięstwo w rewanżowej rundzie rozgrywek o mistrzostwo Polski. Szczecinianki po pięciu z rzędu porażkach pokonały w sobotę we własnej hali KPR Jelenia Góra 30:24.
» więcej
2019-01-19, godz. 08:42
Ręczne z Pogoni walczą o przerwanie złej passy
Piłkarki ręczne Pogoni chcą po pięciu porażkach z rzędu odnieść pierwsze w tym roku zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2019-01-18, godz. 11:54
Ronaldo w Pogoni i tylko remis [SKRÓT MECZU]
Piłkarze Pogoni Szczecin zremisowali z FC Hermannstadt Sibiu 1:1 w swoim pierwszym sparingowym meczu rozegranym podczas zgrupowania w Turcji.
» więcej
2019-01-16, godz. 21:18
Dawid Błanik z Pogoni do Odry Opole
Dawid Błanik został wypożyczony z Pogoni Szczecin do Odry Opole. 21-letni piłkarz, w pierwszoligowym klubie, będzie grał do końca obecnego sezonu.
» więcej
