Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2019-01-05, godz. 07:19
"Dostaliśmy od nich w łeb przed sezonem, ale teraz wygramy"
Koszykarze Kinga będą walczyć w sobotę o siódme zwycięstwo w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Rywalem szczecinian będzie Trefl Sopot, w którym występuje były gracz Wilków Morskich Paweł Leończyk.
» więcej
2019-01-05, godz. 07:19
Przedłużyć zwycięską passę
Siatkarki Chemika rozpoczynają rewanżową rundę rozgrywek o mistrzostwo Polski. Policzanki w pierwszym tegorocznym meczu zmierzą się w sobotę na wyjeździe z Legionovią Legionowo.
» więcej
2019-01-05, godz. 07:19
Osłabiona Pogoń gra z sąsiadem w tabeli
Po ponad miesięcznej przerwie piłkarki ręczne Pogoni powracają do rozgrywek o mistrzostwo Polski. Szczecinianki zagrają w sobotę z KPR-em Kobierzyce w inauguracyjnym meczu rewanżowej rundy Superligi.
» więcej
2018-12-23, godz. 18:52
Dogrywka w Stargardzie i przełamanie Spójni
Koszykarze Spójni odnieśli pierwsze zwycięstwo w Stargardzie w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski. Beniaminek Energa Basket Ligi po pięciu porażkach na własnym parkiecie pokonał w niedzielę GTK Gliwice po dogrywce 89:83 w 11…
» więcej
2018-12-23, godz. 16:19
Chemik lepszy w hicie kolejki [ZDJĘCIA]
Mistrz kraju lepszy od wicemistrza. Siatkarki Chemika zwycięstwem zakończyły pierwszą rundę rozgrywek o mistrzostwo Polski. Policzanki w meczu na szczycie Ligi Siatkówki Kobiet pokonały ŁKS Łódź 3:0 w setach do 23, 16 i 20.
» więcej
