Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-11-20, godz. 22:49
Ważny remis Polaków. Zostajemy w pierwszym koszyku
Polscy piłkarze zremisowali w Guimaraes z Portugalczykami 1:1 (0:1) w ostatnim spotkaniu grupy 3 poziomu A Ligi Narodów.
» więcej
2018-11-20, godz. 16:47
Polscy młodzieżowcy przegrali z Irlandią
Piłkarska reprezentacja Polski do lat 15 gorsza do swoich rówieśników z Irlandii. Biało-czerwoni przegrali z Irlandią 0:1 w towarzyskim meczu rozegranym w Policach.
» więcej
2018-11-18, godz. 19:37
Stocznia wygrała z wiceliderem [ZDJĘCIA]
Siatkarze Stoczni zatrzymali rewelację Plus Ligi. Szczecinianie pokonali Czarnych Radom 3:1 (25:16, 25:23, 22:25, 25:23) w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-11-18, godz. 16:37
Pływaczka ze Szczecina trzecia w Polsce
Brązowy medal Mistrzostw Polski w Pływaniu Osób Niepełnosprawnych dla Pauliny Woźniak. Paraolimpijka Startu Szczecin wywalczyła ten krążek na dystansie 50 metrów stylem motylkowym.
» więcej
2018-11-17, godz. 21:39
Siatkarski hit dla Chemika [ZDJĘCIA]
Czwarty mecz i czwarte zwycięstwo: siatkarki Chemika nadal niepokonane w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Policzanki w sobotni wieczór wygrały z Developresem SkyRes Rzeszów 3:0 w setach do 17, 15 i 22 w czwartej kolejce Ligi Siatkówki…
» więcej
