Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-11-17, godz. 21:01
Wysoka przegrana Pogoni 04
Pogrom w Szopienicach. Halowi piłkarze Pogoni 04 nadal bez zwycięstwa w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-11-16, godz. 07:46
Niepełnosprawni z całego świata rywalizują w Szczecinie [ZDJĘCIA]
Kilkuset zawodników z Azji, Ameryki Północnej i Europy zapowiedziało swój udział w tegorocznych Zimowych Mistrzostwach Polski w Pływaniu Osób Niepełnosprawnych.
» więcej
2018-11-15, godz. 11:26
Polacy grają z Czechami. Czy spełnią się marzenia piłkarzy Pogoni?
Zawodnicy Pogoni Szczecin Adam Buksa i Hubert Matynia mogą zadebiutować w piłkarskiej reprezentacji Polski. Biało-czerwoni w towarzyskim meczu zmierzą się z Czechami.
» więcej
2018-11-15, godz. 07:45
Ręczni z Pogoni wciąż bez przełamania
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni nadal bez przełamania w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Szczecinianie w środowy wieczór przegrali we własnej hali z Energą MKS Kalisz 25:28 w 11 kolejce Superligi.
» więcej
2018-11-14, godz. 10:26
Mistrz w Szczecinie. Ręczne z Pogoni liczą na kibiców i powrót na podium
Hit na zakończenie pierwszej rundy rozgrywek o mistrzostwo Polski. Piłkarki ręczne Pogoni Szczecin zmierzą się w środę z obrońcą mistrzowskiego tytułu MKS-em Perła Lublin.
» więcej
