Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-09-29, godz. 09:49
Po drugie zwycięstwo na Dolny Śląsk. Pogoń gra z Zagłębiem
Piłkarze Pogoni Szczecin będą walczyć w sobotę o drugie z rzędu zwycięstwo w ekstraklasie. Na wyjeździe zmierzą się z Zagłębiem Lubin.
» więcej
2018-09-29, godz. 07:36
Mamy to! Polska w półfinale siatkarskiego Mundialu
Polscy siatkarze awansowali do półfinału Mistrzostw Świata. Biało-czerwoni przegrali w piątek w Turynie z Włochami 2:3 w ostatnim meczu grupy J trzeciej rundy, ale już po pierwszym secie, który wygrali do 14, zapewnili sobie miejsce…
» więcej
2018-09-27, godz. 22:27
Polscy siatkarze ograli Serbię. Półfinał MŚ coraz bliżej!
Polscy siatkarze pokonali w Turynie Serbię 3:0 (28:26, 28:26, 25:22) w meczu trzeciej fazy grupowej Mistrzostw Świata we Włoszech i Bułgarii.
» więcej
2018-09-27, godz. 06:53
Piłkarskie EURO półtorej godziny jazdy od Szczecina?
Czy najlepsi piłkarze Europy zagrają półtorej godziny jazdy od Szczecina? Tego dowiemy się w czwartek. Tego dnia UEFA wybierze gospodarza mistrzostw Starego Kontynentu w 2024 roku.
» więcej
2018-09-26, godz. 12:04
Pogoń rozpoczyna walkę o PP. Pierwsza przeszkoda z pierwszej ligi
Piłkarze Pogoni Szczecin rozpoczynają wieczorem występy w Pucharze Polski. Portowcy w swoim premierowym meczu tych rozgrywek zmierzą się na Górnym Śląsku z pierwszoligowym GKS-em Katowice.
» więcej