Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-09-23, godz. 08:50
Francuzi lepsi od polskich siatkarzy. W niedzielę gramy o wszystko
Polscy siatkarze przegrali w Warnie z Francuzami 1:3 (15:25, 18:25, 25:23, 18:25) w swoim drugim meczu drugiej rundy grupowej mistrzostw świata w Bułgarii i we Włoszech.
» więcej
2018-09-23, godz. 08:41
Skorpion w finale. Bokserzy będą walczyć o mistrza Polski [ZDJĘCIA]
Pięściarze Skorpiona zapewnili sobie udział w finałowej rywalizacji Ekstraligi Boksu Olimpijskiego i będą walczyć o drużynowe Mistrzostwo Polski. Szczecinianie pokonali u siebie drużynę Wielkopolski 14:10 w przedostatniej kolejce…
» więcej
2018-09-22, godz. 21:07
Kotwica na remis z wiceliderem
Piłkarzom Kotwicy Kołobrzeg nie udało się pokonać wicelidera trzeciej ligi. Kołobrzeżanie w ósmej kolejce zremisowali na własnym stadionie z zespołem Raduni Stężyca 2:2.
» więcej
2018-09-22, godz. 20:23
Horror ze szczęśliwym finałem. Pierwsze zwycięstwo Pogoni
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni odnieśli pierwsze zwycięstwo w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski. Szczecinianie po trzech porażkach pokonali we własnej hali Arkę Gdynia 20:19 w czwartej kolejce Superligi.
» więcej
2018-09-19, godz. 11:45
Kolejni Portowcy kontuzjowani. Żyro i Guarrotxena wyautowani
Kontuzje nie omijają piłkarzy Pogoni Szczecin. Do zawodników, którzy są niezdolni do gry dołączyli Michał Żyro i Hiszpan Iker Guarrotxena. Obaj mają urazy mięśnia przywodziciela i muszą pauzować przez dwa tygodnie.
» więcej
