Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-10-10, godz. 11:08
Derby Pomorza w ręczną. Pogoń po zwycięstwo
Derby Pomorza w piłce ręcznej kobiet w Superlidze. Szczypiornistki Pogoni Szczecin zmierzą się w środę z Arką Gdynia na zakończenie piątej kolejki rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-10-07, godz. 19:35
Chemik wygrywa i jest drugi
Siatkarki Chemika Police zajęły drugie miejsce w turnieju Energa Cup zakończonym w Bobolicach.
» więcej
2018-10-07, godz. 18:39
Stocznia najlepsza w Memoriale Gołasia. Debiut Kurka
Siatkarze Stoczni Szczecin wygrali Memoriał Arkadiusza Gołasia rozegrany w Zalasewie pod Poznaniem. Drużyna trenera Michała Gogola w finałowym meczu pokonała w niedzielę ONICO Warszawa 3:1.
» więcej
2018-10-06, godz. 20:47
Wstydliwa porażka mistrzyń. Nie wyszły z dziesiątki
Zwycięstwo i porażka to dotychczasowy bilans spotkań siatkarek Chemika Police w towarzyskim turnieju w Bobolicach.
» więcej
2018-10-06, godz. 20:44
Stocznia już wygrywa. I to bez Kurka
Siatkarze Stoczni Szczecin awansowali do finału Memoriału Arkadiusza Gołasia odbywającym się w Zalasewie pod Poznaniem.
» więcej