Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-10-02, godz. 08:49
Wielki powrót na boisko. Pogoń gra z Chemikiem
Piłkarze Pogoni Szczecin zmierzą się we wtorek z Chemikiem Police w towarzyskim meczu. Spotkanie będzie rozegrane w ramach obchodów jubileuszu 50-lecia polickiego klubu.
» więcej
2018-09-30, godz. 13:55
Pogoń 04 walczy o pierwsze punkty
Halowi piłkarze Pogoni 04 zagrają w niedzielę w Szczecinie w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Zero-czwórka o punkty w ekstraklasie futsalu będzie walczyć z wicemistrzem kraju Gattą Zduńska Wola.
» więcej
2018-09-30, godz. 12:25
Gramy o złoto! Amerykanie chwalą naszych siatkarzy
Po porażce z Polakami reprezentacja Stanów Zjednoczonych w siatkówce mężczyzn zagra z Serbią o brązowy medal Mistrzostw Świata. W ekipie USA apetyty były jednak większe. Amerykańscy siatkarze chwalili naszych reprezentantów za…
» więcej
2018-09-29, godz. 21:05
Wyjazdowe zwycięstwo Pogoni [WIDEO, ZDJĘCIA]
Piłkarze Pogoni Szczecin odnieśli drugie z rzędu zwycięstwo w ekstraklasie. W sobotę pokonali na wyjeździe Zagłębie Lubin 2:0 w 10. kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-09-29, godz. 09:49
Po drugie zwycięstwo na Dolny Śląsk. Pogoń gra z Zagłębiem
Piłkarze Pogoni Szczecin będą walczyć w sobotę o drugie z rzędu zwycięstwo w ekstraklasie. Na wyjeździe zmierzą się z Zagłębiem Lubin.
» więcej
