Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-09-07, godz. 12:36
Sukces zapaśniczki ze Stargardu. Jest trzecia na świecie
Katarzyna Mądrowska z klubu Feniks Pesta Stargard zdobyła brązowy medal Akademickich Mistrzostw Świata w zapasach odbywających się w Goianie w Brazylii.
» więcej
2018-09-06, godz. 17:00
Pogoń wygrała sparing z Chojniczanką. W ataku nowa twarz [DUŻO ZDJĘĆ, SKRÓT MECZU]
Pogoń Szczecin wygrała mecz sparingowy z pierwszoligową Chojniczanką Chojnice 2:0.
» więcej
2018-09-06, godz. 14:04
Opóźniony finał przetargu na stadion z powodu... wakacji
Jest poślizg przy rozstrzygnięciu przetargu na przebudowę piłkarskiego stadionu w Szczecinie. Pierwszy termin zakładał 9 sierpnia, a obecny 28 września.
» więcej
2018-09-06, godz. 12:25
Siatkarze i kibice na piątkę. "Dobrze się nam gra w Szczecinie"
Ostatni sprawdzian przed Mistrzostwami Świata zaliczony pozytywnie. Polscy siatkarze dwukrotnie pokonali Belgię 3:1 w towarzyskich meczach w Szczecinie.
» więcej
2018-09-06, godz. 10:48
Sparing Pogoni i pierwszy sprawdzian nowego piłkarza
Piłkarze Pogoni Szczecin wykorzystując przerwę w rozgrywkach ekstraklasy rozegrają w czwartek sparingowy mecz. Rywalem Portowców będzie Chojniczanka Chojnice.
» więcej