Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-07-20, godz. 20:04
Porażka Pogoni na inaugurację Ekstraklasy [DUŻO ZDJĘĆ]
Gol stracony w ostatnich minutach meczu i przegrana z beniaminkiem Ekstraklasy. Piłkarze Pogoni Szczecin w kiepski sposób rozpoczęli nowy sezon. W Legnicy jedyną bramkę zdobyli gospodarze i wygrali 1:0.
» więcej
2018-07-20, godz. 11:41
Po pierwsze punkty do Legnicy. Pogoń gra z Miedzią
Spotkanie Pogoni Szczecin z Miedzią Legnica rozpocznie nowy sezon piłkarskiej ekstraklasy. Mecz odbędzie się w piątek wieczorem w Legnicy.
» więcej
2018-07-19, godz. 21:34
Eliminacje do LE: Męczarnie polskich drużyn
Polskie drużyny awansowały w eliminacjach piłkarskiej Ligi Europy do kolejnej rundy.
» więcej
2018-07-18, godz. 19:25
"Ludzie gremialnie chodzili na Pogoń". Teraz też przyszli [ZDJĘCIA]
Tłum kibiców Dumy Pomorza odwiedził we środę bibliotekę ProMedia w Szczecinie. Odbyło się tam spotkanie autorskie z twórcami książki "70 niezwykłych historii na 70-lecie Pogoni Szczecin".
» więcej
2018-07-18, godz. 16:35
Włoski sternik wciąż w Chemiku
Marcello Abbondanza w nowym sezonie nadal będzie szkoleniowcem siatkarek Chemika Police.
» więcej