Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-06-11, godz. 21:54
Piłkarze Pogoni szykują się do ligi. Wiemy, z kim zagrają
Siedem spotkań kontrolnych rozegrają piłkarze Pogoni Szczecin przed rozpoczęciem rozgrywek o mistrzostwo Polski. Portowcy wznowią przygotowania do nowego sezonu 14 czerwca.
» więcej
2018-06-11, godz. 18:29
Glik dostał od lekarzy "zielone światło". We wtorek decyzja ws. MŚ
Kamil Glik, kluczowy obrońca piłkarskiej reprezentacji Polski, powiedział, że dostał 'zielone światło' od lekarzy, którzy leczyli jego kontuzję i wraca z Francji do kraju. W czwartek w Rosji rozpoczynają się finały Mistrzostw Świata…
» więcej
2018-06-10, godz. 20:27
Lisek na podium Diamentowej Ligi
Piotr Lisek stanął na podium Diamentowej Ligi w szwedzkim Sztokholmie. Zawodnik OSOT-u Szczecin zajął trzecie miejsce w konkursie skoku o tyczce z wynikiem 5 metrów i 76 centymetrów.
» więcej
2018-06-09, godz. 20:29
Świt wciąż z szansą na awans
Piłkarze Świtu Szczecin nadal mają szansę na awans do II ligi. Zespół ze Skolwina pokonał w sobotę na wyjeździe KKS Kalisz 3:1 w przedostatniej kolejce spotkań grupy drugiej III ligi.
» więcej
2018-06-09, godz. 13:35
King przedłużył kontrakt z Majcherkiem
Legenda szczecińskiej koszykówki nadal Wilkiem Morskim. Maciej Majcherek kolejny rok będzie koszykarzem Kinga Szczecin.
» więcej