Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-05-28, godz. 20:30
Najlepszy obrońca ligi przedłużył kontrakt i zostaje w Szczecinie
Martynas Paliukenas nadal Wilkiem Morskim. Litewski koszykarz przedłużył o rok kontrakt z Kingiem Szczecin.
» więcej
2018-05-27, godz. 21:09
Worek medali szczecińskich pływaków na MP w Łodzi
Siedem medali w tym jeden złoty, dwa srebrne i cztery brązowe zdobyli reprezentanci MKP Szczecin w Mistrzostwach Polski w pływaniu na basenie 50-metrowym zakończonych w Łodzi.
» więcej
2018-05-27, godz. 20:32
Świetny początek polskich siatkarzy. Trzy mecze, trzy zwycięstwa
Reprezentacja Polski siatkarzy wygrała w Krakowie z Kanadą 3:1 w ostatnim meczu pierwszego turnieju Ligi Narodów.
» więcej
2018-05-27, godz. 20:24
Wygrana na wagę utrzymania. Pogoń 04 zostaje w ekstraklasie
Halowi piłkarze Pogoni 04 utrzymali się w ekstraklasie futsalu. Szczecinianie pokonali w niedzielę na wyjeździe Słoneczny Stok Białystok 3:2 w ostatniej kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-05-27, godz. 18:55
Klęska i najlepsze miejsce w historii
Klęska piłkarek nożnych Olimpii na pożegnanie sezonu. Szczecinianki przegrały w niedzielę na wyjeździe z UKS-em SMS Łódź 0:6 w ostatnim meczu ekstraligi kobiet.
» więcej