Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-04-20, godz. 13:10
Chemik kontra Grot. Stawką finał Mistrzostw Polski
Siatkarki Chemika Police powalczą w piątek o awans do finału Mistrzostw Polski. Ich rywalem w trzecim półfinałowym meczu play-off Ligi Siatkówki Kobiet będzie zespół Grot Budowlani Łódź.
» więcej
2018-04-19, godz. 06:48
Przegrana na pożegnanie z kibicami w Szczecinie. GKS lepszy od Stoczni
Siatkarze Stoczni doznali porażki w ostatnim występie w Szczecinie w tym sezonie Plus Ligi. Drużyna trenera Michała Gogola przegrała w środę z GKS-em Katowice 2:3 w pierwszym meczu o 11. miejsce w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-04-18, godz. 11:44
Piłkarki bronią zaliczki z pierwszego meczu. Stawką finał PP
Piłkarki ręczne Pogoni walczyć będą w środę o awans do finału Pucharu Polski. Szczecinianki zmierzą się ze Startem Elbląg w rewanżowym półfinałowym meczu.
» więcej
2018-04-18, godz. 11:06
Siatkarze pożegnają się z kibicami w meczu "o pietruszkę"
Siatkarze Stoczni rozegrają w środę ostatni w tym sezonie mecz Plus Ligi w Szczecinie. Drużyna trenera Michała Gogola zmierzy się z GKS-em Katowice w pierwszym pojedynku o 11. miejsce w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-04-17, godz. 10:39
Szykuje się rekord frekwencji na Pogoni
Blisko 10 tysięcy bezpłatnych wejściówek odebrali już kibice szczecińskiej Pogoni. Za darmo obejrzą spotkanie Lotto Ekstraklasy z Sandecją Nowy Sącz. To prezent działaczy z okazji przypadających w kwietniu 70. urodzin klubu.
» więcej
