Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-02-08, godz. 09:56
Kibice nagrodzili Zwolińskiego i Nunesa
Piłkarze Pogoni Szczecin Łukasz Zwoliński i Ricardo Nunes zostali nagrodzeni przez stowarzyszenie kibiców Pogoń Walcząca.
» więcej
2018-02-07, godz. 16:10
Trener Pogoni: Sprowadzenie Rasmussena nie było proste [WIDEO]
Sprowadzenie Rasmussena do Pogoni Szczecin nie było łatwe, ale to zawodnik, który może mieć duży wpływ na wyniki - tak o nowym napastniku Portowców mówił w 'Rozmowach pod krawatem' trener Kosta Runjaić.
» więcej
2018-02-07, godz. 12:54
Siatkarski hit w Szczecinie
Hit w Plus Lidze z udziałem siatkarzy Espadonu. Szczecinianie zmierzą się w środę z ONOCO Warszawa w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2018-02-07, godz. 12:47
"Damy z siebie wszystko". Ręczne z Pogoni grają z mistrzem Polski
Osiem reprezentantek Polski wystąpi w meczu piłkarek ręcznych Pogoni Szczecin z GTPR-em Gdynia w Superlidze. Spotkanie odbędzie się w środę w hali przy ulicy Twardowskiego w Szczecinie.
» więcej
2018-02-06, godz. 20:45
Z Pogoni do reprezentacji. Selekcjoner wysłał powołania
Trzy zawodniczki Pogoni Szczecin zostały powołane do reprezentacji Polski w piłce ręcznej kobiet na konsultację szkoleniową, która w dniach od 18 do 21 lutego odbędzie się w Pruszkowie.
» więcej