Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2018-02-05, godz. 09:55
King walczy o kolejne zwycięstwo
Koszykarze drużyny King Szczecin powalczą w poniedziałek o 12 zwycięstwo w Energa Basket Lidze. Rywalem Wilków Morskich będzie zespół Miasto Szkła Krosno, który zajmuje 14. miejsce w tabeli rozgrywek.
» więcej
2018-02-04, godz. 20:30
Spójnia ma oczko!
Koszykarze Spójni Stargard wygrali w niedzielę z Polfarmexem Kutno 98:75 w rozgrywkach o mistrzostwo I ligi. To 21 zwycięstwo zespołu trenera Krzysztofa Koziorowicza w tym sezonie.
» więcej
2018-02-04, godz. 18:21
Punkty zostają w Szczecinie. Pogoń lepsza od beniaminka [ZDJĘCIA]
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni Szczecin nie zawiedli kibiców i zdobyli trzy punkty w Superlidze. W niedzielę na własnym parkiecie pokonali Spójnię Gdynia 33:27. Do przerwy ekipa trenera Piotra Frelka prowadziła z beniaminkiem rozgrywek…
» więcej
2018-02-04, godz. 12:19
Beniaminek sprawdzi formę Pogoni
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni walczyć będą w niedzielę o trzy punkty w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Szczecinianie zajmujący ostatnie miejsce w tabeli Grupy Pomarańczowej zmierzą się ze Spójnią Gdynia w 20 kolejce.
» więcej
2018-02-03, godz. 21:22
Murawa na stadionie jak nowa
Zakończyła się wymiana fragmentów murawy płyty głównej boiska na stadionie im. Floriana Krygiera w Szczecinie. Kosztowała ponad sto tysięcy złotych.
» więcej