Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-12-23, godz. 09:29
Hit kolejki przed świętami. Lider przyjeżdża do Szczecina
Hit kolejki przed świętami w Szczecinie. Koszykarze Kinga zmierzą się w sobotę na własnym parkiecie z liderem tabeli, zespołem Anwil Włocławek.
» więcej
2017-12-22, godz. 18:34
Nie będzie samby w Szczecinie. Brazylijscy futsaliści nie przyjadą
Najlepsi futsaliści świata nie zagrają ani w Szczecinie, ani też w Zielonej Górze. Mimo akceptacji zarówno ze strony miast, jak i Polskiego Związku Piłki Nożnej, spotkania towarzyskie Polska-Brazylia nie dojdą do skutku.
» więcej
2017-12-22, godz. 14:55
Nadzwyczajne posiedzenie w związku kolarskim. Odwołają prezesa?
Nadzwyczajne zgromadzenie delegatów Polskiego Związku Kolarskiego rozpoczęło się w piątek w Pruszkowie. Odwołany ma zostać prezes związku Dariusz Banaszek oraz powołany nowy zarząd. To skutek doniesień o przypadkach przestępstw…
» więcej
2017-12-22, godz. 11:26
Espadon w święta nie odpoczywa
Większość ligowych drużyn ze Szczecina ma już świąteczne urlopy, ale siatkarzy Espadonu czeka jeszcze sporo pracy. Dzień przed wigilią zmierzą się na wyjeździe z Jastrzębskim Węglem.
» więcej
2017-12-22, godz. 10:19
Walne w związku kolarskim. Delegaci wybiorą nowe władze
Walne zgromadzenie delegatów Polskiego Związku Kolarskiego odbędzie się w piątek w południe w Pruszkowie. W planie jest m.in. wybór nowych władz związku. Większość członków starego zarządu podała się do dymisji po wybuchu…
» więcej
