Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-17, godz. 21:26
Wygrana i awans Espadonu
Siatkarze Espadonu zdobyli komplet punktów w Plus Lidze. Szczecinianie pokonali we wtorek w stolicy ONICO Warszawa 3:0, w setach do 24, 17 i 23, w inauguracyjnym meczu piątej kolejki rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-10-17, godz. 18:35
Kibice Pogoni po meczu z Cracovią: "O której na parkingu przed stadionem panowie piłkarze?"
'O której na parkingu przed stadionem panowie piłkarze?' - taki wpis pojawił się na facebookowym profilu Stowarzyszenia Kibiców Pogoni Szczecin 'Portowcy'. Post opublikowano w poniedziałek, po kolejnym przegranym meczu Pogoni w ekstraklasie…
» więcej
2017-10-17, godz. 11:49
Były trener mistrzów świata sprawdzi formę Espadonu
Siatkarze Espadonu Szczecin chcą zdobyć w stolicy komplet punktów w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. Drużyna trenera Michała Gogola zmierzy się we wtorek z ONICO Warszawa w meczu inaugurującym piątą kolejkę Plus Ligi.
» więcej
2017-10-17, godz. 07:53
Prestiżowa nagroda dla szczecińskiego lekkoatlety [ZDJĘCIA]
Tyczkarz OSOT-u Szczecin Piotr Lisek i młociarka Anita Włodarczyk otrzymali Złote Kolce - najbardziej prestiżową nagrodę w polskiej lekkoatletyce.
» więcej
2017-10-16, godz. 20:23
Pogrom Pogoni w Krakowie. Portowcy coraz niżej w tabeli [WIDEO]
Piłkarze Pogoni Szczecin przegrali w poniedziałek na wyjeździe z Cracovią Kraków 0:3 w ostatnim meczu 12. kolejki ekstraklasy. To siódma w tym sezonie porażka ekipy trenera Macieja Skorży w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
