Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-17, godz. 07:53
Prestiżowa nagroda dla szczecińskiego lekkoatlety [ZDJĘCIA]
Tyczkarz OSOT-u Szczecin Piotr Lisek i młociarka Anita Włodarczyk otrzymali Złote Kolce - najbardziej prestiżową nagrodę w polskiej lekkoatletyce.
» więcej
2017-10-16, godz. 20:23
Pogrom Pogoni w Krakowie. Portowcy coraz niżej w tabeli [WIDEO]
Piłkarze Pogoni Szczecin przegrali w poniedziałek na wyjeździe z Cracovią Kraków 0:3 w ostatnim meczu 12. kolejki ekstraklasy. To siódma w tym sezonie porażka ekipy trenera Macieja Skorży w rozgrywkach o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-10-16, godz. 10:55
Już oficjalnie. Polska w pierwszym koszyku przed losowaniem mundialu
Polscy piłkarze utrzymali szóste miejsce w rankingu FIFA i już oficjalnie są pewni pierwszego koszyka podczas losowania fazy grupowej finałów Mistrzostw Świata. W poniedziałek ukazało się najnowsze zestawienie.
» więcej
2017-10-15, godz. 10:31
Po punkty do Wrocławia. Spójnia walczy o kolejne zwycięstwo
Koszykarze Spójni Stargard będą walczyć w niedzielę o czwarte zwycięstwo w I lidze. Rywalem ekipy trenera Krzysztofa Koziorowicza będzie Śląsk Wrocław.
» więcej
2017-10-15, godz. 08:31
Czas na ligę. Chemik wraca na parkiet
Siatkarki Chemika Police rozpoczynają występy w rozgrywkach o mistrzostwo Polski. W niedzielę, w inauguracyjnym meczu Ligi Siatkówki Kobiet, drużyna trenera Jakuba Głuszaka zmierzy się z POLI Budowlani Toruń.
» więcej
