Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-10-05, godz. 08:16
Polska gra o mundial. Awans już w czwartek?
Przed reprezentacją Polski dwa ostatnie mecze eliminacji piłkarskich mistrzostw świata. W czwartek "Biało-czerwoni" zagrają na wyjeździe z Armenią, a w niedzielę podejmą Czarnogórę.
» więcej
2017-10-04, godz. 20:44
Koncert Kaczmarka. Espadon znów przegrywa w tie-breaku [ZDJĘCIA]
Siatkarze Espadonu Szczecin po niezwykle emocjonującym meczu przegrali z Cuprum Lubin 2:3 w drugiej kolejce Plus Ligi.
» więcej
2017-10-04, godz. 16:12
Polska zagra z Armenią. Nawałka: Drużyna jest głodna sukcesu
Piłkarska reprezentacja Polski zagra w czwartek na wyjeździe z Armenią w przedostatnim meczu eliminacji Mistrzostw Świata, które w przyszłym roku odbędą się w Rosji.
» więcej
2017-10-04, godz. 11:19
Siatkarski sezon startuje w Szczecinie. Espadon liczy na rewanż
Siatkarze Espadonu zmierzą się w środę z Cuprum Lubin. Dla ekipy trenera Michała Gogola będzie to pierwszy występ w Szczecinie w nowym sezonie Plus Ligi.
» więcej
2017-10-04, godz. 07:42
Piłkarze Pogoni powołani do reprezentacji
Sebastian Kowalczyk z Pogoni Szczecin został dodatkowo powołany do piłkarskiej reprezentacji Polski do lat 20 na mecze Turnieju Ośmiu Narodów.
» więcej
