Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-09-30, godz. 17:29
Piąty mecz i piąta porażka. Ręczni z Pogoni wciąż bez punktów
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni nadal bez zwycięstwa w Superlidze. Szczecinianie przegrali w sobotę nad morzem ze Spójnią Gdynia 18:24 w piątej kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-09-30, godz. 16:23
Podział punktów na Bandurskiego. Olimpia remisuje z AZS-em
Piłkarki nożne Olimpii zremisowały z AZS-em Biała Podlaska 1:1 w meczu ekstraligi kobiet, rozegranym w sobotę na stadionie przy ulicy Bandurskiego w Szczecinie.
» więcej
2017-09-30, godz. 08:50
Zmieniona Pogoń 04 rozpoczyna nowy sezon
Halowi piłkarze Pogoni 04 rozpoczynają w sobotę rozgrywki o mistrzostwo Polski. Szczecinianie w premierowym meczu ekstraklasy futsalu zmierzą się z zespołem Red Dragons Pniewy.
» więcej
2017-09-30, godz. 08:47
Pogoń wciąż nie wygrała u siebie. W sobotę "pęknie słabszy"
Piłkarze Pogoni walczyć będą w sobotę o pierwsze w tym sezonie ekstraklasy zwycięstwo w Szczecinie. Portowcy zmierzą się z Koroną Kielce w 11 kolejce rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
2017-09-30, godz. 08:39
Trudny początek ligi dla Espadonu
Siatkarze Espadonu Szczecin rozpoczynają występy w Plus Lidze. Drużyna trenera Michała Gogola zmierzy się w sobotę na wyjeździe z Indykpolem AZS Olsztyn w inauguracyjnym meczu rozgrywek o mistrzostwo Polski.
» więcej
