Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-09-30, godz. 08:27
Po pierwsze punkty nad morze
Piłkarze ręczni Sandry SPA Pogoni nad morzem chcą w sobotę zdobyć pierwsze punkty w Superlidze. Szczecinianie zmierzą się z beniaminkiem rozgrywek Spójnią Gdynia w piątej kolejce Superligi.
» więcej
2017-09-28, godz. 12:25
Wolą III ligę od Ekstraklasy. Bunt kibiców Pogoni Szczecin
- Chcemy oglądać piłkarzy, którzy oddają serca walcząc za Pogoń na boisku, a takiej gwarancji na stadionie przy Twardowskiego nie ma - twierdzą kibice Portowców i zapowiadają, że w czasie sobotniego meczu Ekstraklasy z Koroną Kielce…
» więcej
2017-09-28, godz. 06:23
Świetny start Polek! Włoszki rozgromione [WIDEO]
Polskie piłkarki ręczne od zwycięstwa rozpoczęły występy w eliminacjach Mistrzostw Europy, które w przyszłym roku odbędą się we Francji. W środę, w inauguracyjnym meczu grupy drugiej, rozgromiły w Lubinie reprezentację Włoch…
» więcej
2017-09-27, godz. 21:40
Ostatnie dni przed ligą. Kibice nie mogli się doczekać [ZDJĘCIA]
Był konkurs rzutów do kosza, wspólne zdjęcia i autografy. Kibice basketu spotkali się z koszykarzami Kinga Szczecin na wieczornym treningu.
» więcej
2017-09-27, godz. 19:43
Koniec mistrzostw dla polskich siatkarek
Polskie siatkarki odpadły w barażu o ćwierćfinał mistrzostw Europy, rozgrywanych w Azerbejdżanie i Gruzji.
» więcej
