Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-22, godz. 09:53
Dobry znajomy sprawdzi formę Pogoni
Piłkarze Pogoni walczyć będą w sobotę o pierwsze punkty w tym sezonie rozgrywek o mistrzostwo Polski. Szczecinianie na Górnym Śląsku spotkają się z Piastem Gliwice prowadzonym przez byłego trenera Portowców Dariusza Wdowczyka.
» więcej
2017-07-22, godz. 08:39
Lisek skacze najwyżej i wygrywa w Monako
Piotr Lisek wygrał konkurs skoku o tyczce podczas piątkowego mityngu Diamentowej Ligi w Monako.
» więcej
2017-07-21, godz. 22:08
Hiszpan jeszcze nie w Pogoni
Inaki Astiz nie został w piątek piłkarzem Pogoni Szczecin. Zaplanowane na ten dzień testy medyczne zawodnika zostały przełożone. Mają być przeprowadzone po weekendzie, na początku tygodnia.
» więcej
2017-07-21, godz. 01:15
Rafałowicz znów w Pogoni. "Tutaj jest mój klub i mój dom"
Sławomir Rafałowicz wrócił do Pogoni Szczecin. Popularny "Dziadek" będzie pełnił funkcję trenera analityka przy pierwszym zespole Portowców.
» więcej
2017-07-20, godz. 18:56
Pogoń wzmacnia skład. Formella nowym piłkarzem Portowców [WIDEO]
Pogoń Szczecin wzmacnia skład po nieudanej inauguracji rozgrywek o mistrzostwo Polski. W czwartek nowym piłkarzem portowego klubu został młodzieżowy reprezentant Polski, Dariusz Formella. W piątek do ekipy Dumy Pomorza dołączy Hiszpan…
» więcej