Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-08-04, godz. 20:45
Amerykanin wzmocnił koszykarski klub King Szczecin [WIDEO]
Jimmy Gavin został nowym koszykarzem Wilków Morskich.
» więcej
2017-08-03, godz. 19:49
Pogoń ukarana finansowo za balony
Cztery tysiące złotych kary musi zapłacić szczeciński klub za balony, które pojawiły się na boisku podczas niedzielnego meczu portowców z Jagiellonią Białystok.
» więcej
2017-08-03, godz. 18:17
Siostra Kamila Grosickiego zagra w Olimpii Szczecin
Siostra Kamila Grosickiego - reprezentanta Polski i wychowanka Pogoni Szczecin - Kornelia Grosicka została nową piłkarką nożną Olimpii Szczecin.
» więcej
2017-08-03, godz. 11:23
Jest nowy trener futsalowej Pogoni
30-letni Oktawian Solecki został nowym trenerem futsalowej Pogoni 04 Szczecin. Swoje obowiązki oficjalnie rozpocznie w czwartek podczas pierwszego, powakacyjnego treningu "zero-czwórki".
» więcej
2017-08-03, godz. 10:50
Kara dla Pogoni za... balony
Komisja Ligi Ekstraklasy nałożyła na Pogoń Szczecin czterotysięczną grzywnę za balony - donosi portal pogonsportnet.pl.
» więcej
