Radio Szczecin
![Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]](../serwis_informacyjny/pliki/2017/360896/2017-10-08_150745474122.jpg)
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie. Fot. Łukasz Szełemej [Radio Szczecin]
Rafał Wełna będzie reprezentował Szczecin i Polskę na Mistrzostwach Świata OCR, czyli w biegach z przeszkodami, które w piątek startują w Kanadzie.
26-latek pochodzi z Drawska Pomorskiego, ale mieszka w Szczecinie i tutaj trenuje. Jak przyznaje to będą trzy dni morderczego wysiłku.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
- W piątek będzie bieg na 3 km i 20 przeszkód, w sobotę 15 km i około 50 przeszkód, a w niedzielę drużynówka, ale nie wiem czy pobiegnę. Zobaczmy czy będą chętni - mówi Rafał Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. - Bieganie, siłownia, trening na drążkach. To mój pierwszy rok z takimi biegami. Nie mam jeszcze doświadczenia. Za rok będę już maksymalnie przygotowany - zapowiada Wełna.
Choć trenuje i biega właściwie codziennie, to tak na poważnie do mistrzostw przygotowuje się od lipca. Pierwsza edycja Mistrzostw Świata OCR w biegach z przeszkodami odbyła się w 2014 roku. W imprezie w tym roku biorą udział zawodnicy z 65 krajów.
Zobacz także
2017-07-28, godz. 21:01
Pływackie MŚ: Polska sztafeta bez medalu
Filip Zaborowski z MKP Szczecin bez medalu Mistrzostw Świata w pływaniu, które odbywają się w Budapeszcie. Szczecinianin wraz z kolegami z reprezentacji wystąpił w piątkowym finałowym wyścigu sztafet 4x200 metrów stylem dowolny…
» więcej
2017-07-26, godz. 21:31
Pewna wygrana Pogoni w sparingu [SKRÓT MECZU, DUŻO ZDJĘĆ]
Piłkarze Pogoni wygrali z Energetykiem Gryfino 5:0 w sparingowym meczu rozegranym w Szczecinie.
» więcej
2017-07-26, godz. 12:00
Trzecioligowiec sprawdzi Pogoń
Piłkarze Pogoni Szczecin sprawdzą formę przed niedzielnym meczem w ekstraklasie. W środę rozegrają sparing z Energetykiem Gryfino.
» więcej
2017-07-25, godz. 17:03
Legendarny bramkarz Pogoni potrzebuje wsparcia [WIDEO]
Prawie 25 z zakładanych 50 tysięcy złotych uzbierali od poniedziałku internauci na rzecz Zbigniewa Długosza. Legendarny bramkarz i trener Pogoni Szczecin od roku zmaga się z rakiem prostaty.
» więcej
2017-07-25, godz. 13:07
Szlagier w Szczecinie w rywalizacji o Puchar Polski
Piłkarze Pogoni Szczecin 9 sierpnia zmierzą się z Lechem Poznań w 1/16 finału Pucharu Polski. Duma Pomorza będzie gospodarzem pucharowego meczu. Losowanie par odbyło się w Warszawie.
» więcej
